samedi 13 février 2010

Skiing tips

La dernière fois que j'ai pris une leçon de ski (au mont Comi), l'instructrice m'a fait écrire les conseils suivants, pour que je m'en souvienne :

1. bien s'équilibrer sur le ski extérieur
2. alléger ski intérieur en tirant genou vers épaule
3. pointer genou dans la direction que je veux aller

Exercice à pratiquer : descendre graduellement main extérieur vers genou extérieur et amener main vers l'avant en fin de virage (pratiquer équilibre avant-arrière)

Dans la poudreuse : pousser chevilles en avant et ramener mains en avant en fin de virage

Voilà, c'est noté.

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